皮下脂肪とは

皮下脂肪とよく耳にされると思いますが、そもそも皮下脂肪とはどのようなものをいうのかご存知ですか?

皮下脂肪というのは、内臓脂肪以外の全ての脂肪のことをいいます。

指で摘めるものは、皮下脂肪といえます。

男性よりも、女性につきやすいです。

蓄積はされにくいのですが、1度ついてしまうと落とすのもとても大変なんです。

この皮下脂肪、落とす方法は1つしかありません。

それは、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことです。

無理な食事制限や激しい運動を継続するのは、なかなか大変な事です。

しかし、皮下脂肪を落とすのに有効的な運動は、有酸素運動です。

痩身エステウォーキングや縄跳び、軽いランニングなども効果的です。

Vivianでは、有酸素運動のお手伝いが出来るラジオ波やキャビテーション、更には最新痩身マシンのHIFUも扱っています。

ダイエットのお手伝いをさせて頂きます。

痩身エステに関してのお悩みがありましたら、お気軽にご相談下さい。

水素水がもたらす、驚きの効果

最近話題になっている水素水ですが、飲んだことはありますか?

美容によいとか、体に良いくらいはおわかりになる方は多いですが、実際どのような効果があるのか、詳しく分かる方はなかなかいないいのではないでしょうか?

水素はとても軽い物質で、酸素よりも軽いといわれています。

水素を体内に取り入れると、体内にある活性酸素と結合し、中和され消去する働きがあります。

活性酸素は、体内の黴菌や最近を細胞からガードしてくれる働きをしてくれます。

しかしその一方で、活性酸素が老化を進める原因になることが分かりました。

細胞を酸化させる事や、細胞膜を破壊してしまうこともあり、増えすぎると血液をドロドロにしてしまいます。

生活習慣病の原因にもなっていると言われています。

水素は、その活性酸素を素早く的確に除去してくれる素晴らしい物質ともいえます。

以前ブログで、腸内環境を整えると体全体の調子が良くなるとお伝えしましたが、水素水はまさに腸内環境をキレイに整えてくれる働きを持っています。

便秘や軟便をなくし、スムーズなお通じになります。

驚く事に、便の匂いや口臭、体臭といった全ての匂いにも大変効果があります。

また、飲むだけではなく洗顔や洗髪に使用すると、とてもしっとりすべすべになります。

まだまだ水素水に関しては研究が進められていますが、がん予防や生活習慣病予防にもなると言われています。

代謝を良くしてくれるので、ダイエットにも最適です。

この水素水を、痩身メニューやラジオ波フェイシャルを受けて下さるお客様みなさまに、お出ししております。

もちろん、別メニューのお客さまもご希望の方にはお出ししております。

是非、水素水の効果を実感してみてください。

 

痩身エステに必要不可欠なリンパマッサージ

痩身エステには、必ずといってリンパマッサージを行います。

リンパマッサージという言葉を聞いたことはあっても、実際にリンパが何かということを知っている方は、少ないのではないでしょうか?

リンパとは、”リンパ液”や”リンパ官”などから形成される組織です。

リンパ組織の役割は、老廃物や最近の排泄、異物を血管へ入れないようにすることです。

早く言えば、血液は人間に必要な栄養分を運ぶ役割、リンパは不要になった成分を体外に排出させる組織となります。

リンパ管は、運動不足などによりつまってしまうと、浮腫みや肩こり、体力低下が生じてきます。

特に、デスクワークをしている方や立ち仕事をされている方は、浮腫みやすくなります。

リンパのつまりを解消するには、下記の方法があります。

1つ目は、姿勢をよくしてリンパの停滞を予防する。

次に、運動をしてよく汗をかくことです。

体を動かすと、リンパ管の動きがよくなりリンパの流れが良くなります。

また、汗をかくことにより新陳代謝がアップし、循環機能もよくなります。

最後に、やはりリンパトリートメントを行うことでしょう。

リンパトリートメントを行う事で、つまっていたリンパの滞りをなくしていくことが出来ます。

また、ポンプ運動が上がりますので、リンパ管の流れも整えてくれます。

浮腫み太りで悩んでいる方、リンパのつまりが気になる方、お気軽にご相談下さい。

痩身だけでなく、肩こりや腰痛などにお悩みの方がラジオ波トリートメントコースをお受けになることも増えています。

是非お試しください。

腸セラピーで幸せホルモンを増やしましょう

セロトニンという言葉を、聞いたことはありますか?

幸せホルモンとも言われるセロトニンは、ストレスやイライラを解消してくれる素晴らしいホルモンになります。

セロトニン、ドーパミン、アドレナリンがバランス良く分泌されることにより、精神が安定し精神的に健康的な状態を保てる事になります。

このセロトニンが不足し始めると、精神疾患や鬱病、また偏頭痛などを発症させると言われています。

セロトニンを増やす簡単な方法は、生活習慣を改善させることにあります。

規則正しい生活を送り、睡眠をたっぷり取り、太陽を沢山浴びる事をお勧め致します。

セロトニンは、90%以上は腸で作られています。

腸の状態が悪くなると、セロトニンの分泌が少なくなります。

ストレスが溜まったなと感じた時、最近よく眠れない日が続いた時、腸内環境を整えたいと思った時など、腸セラピーがお勧めです。

ただし、セラトニンを活性化させる為には、3か月は継続して頂く必要があります。

無理のない範囲で、腸セラピーをお受けになり、継続して頂くことをお勧め致します。

 

夏季休暇のお知らせ

遅めの夏季休業を取らせて頂く事になりました。

お休み中ご予約のお電話やメールを頂いても、お応え出来ない可能性が高くなっております。

ご不便をおかけして申し訳ありません。

どうぞ、宜しくお願いいたします。

 

夏季休業 9月9日〜9月11日

シルク糸脱毛講習

都内から、シルク糸脱毛の講習を受けにいらしてくださいました。

YOSAのサロンをされている方でした。

韓国に旅行に行かれた際にフェイシャル糸脱毛を受けられてから、とてもシルク糸脱毛に興味をお持ちだったそうです。

1度施術を受けにいらしてくださったのですが、やはり技術を取得したいと改めて講習を受けに来てくださいました。

同じサロン経営者ということもあり、とても楽しくお話ししながらの講習になりました。

お友達にモデルになっていただき、まずは簡単な腕から練習。

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どう手を動かしてよいのかわからず、初めは「全然わからない~」とおっしゃっていたのですが、とても集中力が高い方で、

何度も練習を重ねて、みるみる上達なさっていました。

少し休憩をはさみ、みんなでお茶をした後、モデルさんのお顔で練習開始。

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腕と違い、凹凸のあるお顔はとても難しく感じたようです。

でも、集中力が高く手先が器用な方なので、最後には見違える程うまくなっていらっしゃいました。

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モデルさんをしてくださったお友達の方も、最初と全然違う!!と感動していらっしゃいました。

とても楽しく

お疲れさまでした(^^♪

ご予約に関しまして

7月も、既に10日が過ぎましたね。

暑くなるにつれて、痩身メニューをご希望くださる方が多くなりました。

不便な場所にあるにも関わらず、通って下さる皆様、本当にありがとうございます!

当サロンの痩身メニューは、何回通っていただいても一律料金とさせて頂いております。

お客さまご自身のご都合に合わせていらして頂くシステムを取っておりますので、こちらから2回目の施術を強要することは一切ございません。

1回目の施術内容にご満足頂けましたら、是非2回目もいらして頂けると嬉しいです(⁎⁍̴ڡ⁍̴⁎)

今月は大変多くのご予約を頂いており、ご希望のお日にちにいらして頂くことが難しい事もありご迷惑をおかけしております。

お1人1人に合った施術内容を心がけておりますので、是非1度お試しくださいませ♪